Retrouvez nos séances de sport téléchargeables via le lien suivant: 

 

SEANCES DE PREPARATION PHYSIQUE

 

En complément, des liens vidéos pour bien se préparer:

 

VIDEO: Du sport pour les enfants à la maison en 15mn

VIDEO: 10mn de sport intense à la maison pour les ados

VIDEO: TECHNIQUE DE PASSE 

VIDEO: QUALITE DE PASSE 

VIDEO: SITUATION DE 1 contre 1